Haz esto para despertarte cada mañana a la primera
Creo que ya lo sabes, pero lo repito porsiaca:
En unos días publico mi segundo libro.
Tiene que ver con levantarse de la cama a horas intempestivas, voluntariamente y cada día sin excepción, para aprovechar la mañana y hacer que el día cunda más.
Cuando lo publique, lo comentaré por aquí.
Pero voy a aprovechar para adelantarte una de las claves que (casi) siempre funcionan para establecer el hábito de madrugar a diario.
Es esta:
Planifica una tarea que te guste para hacerla justamente después de despertarte.
La mayor parte de la gente que quiere empezar a madrugar, enfoca el tema de manera equivocada.
Tratan de pasar de 0 a 100 en 24 horas.
De no hacer nada por las mañanas,
A tener un side hustle, escribir un libro, hacer deporte, meditar, escribir un diario y mil cosas más todas juntas al día siguiente, cuando empiezan su “rutina de productividad” mañanera.
Como te imaginarás, eso no funciona.
Lo que funciona es hacerlo al golpito, como decimos en Canarias.
Poco a poco.
Así que lo que te recomiendo si quieres madrugar es que elijas una tarea que te guste mucho hacer y que la agendes a primera hora de cada día.
Te aseguro que levantarte de la cama es más fácil así.
A mí me ha funcionado.
Y a otra mucha gente que conozco también.
Esto lo puedes aplicar a cualquier cosa, en realidad.
Pero eso ya depende de ti y de tu ingenio.
Si quieres leer el libro del que te hablo y que lanzo ahora, dame unos días y te paso el enlace de compra.
Si lo que necesitas es un coach que te cuente en privado este tipo de cosas para que las apliques antes que nadie y dejes de quedarte atrás,
Hablamos aquí.